장마철 건강관리 _ 냉방병 예방법
여름철 장마가 시작되면 실내는 하루 종일 에어컨을 틀게 됩니다. 눅눅한 공기와 높은 온도를 피하려다 보면 어느새 건강에 이상을 느끼게 되는데요, 특히 두통, 몸살, 권태감, 소화불량 등이 나타났다면 ‘냉방병’을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 냉방병의 정의와 증상, 예방법 그리고 감기 증상과의 차이점 등에 대해 살펴봅니다. ❄ 냉방병이란?냉방병은 여름철 밀폐된 실내에서 냉방이 지속될 때 생기는 감기 유사 증상이나 몸살, 권태감 등 다양한 신체 반응이 복합적으로 나타나는 증후군입니다. 이는 특정한 하나의 질환이 아니라, 유사한 증상을 보이는 여러 건강 이상을 포괄적으로 일컫는 개념으로 이해하면 될 것 같습니다. 참고로 장마철인 6월 21일 아침 양재천은 기온은 21도, 습도는 99%을 보이고 있네요. 주요..
일상정보
2025. 6. 21. 19:54
