건강한걸음 이란?
건강한 걸음이란? 오늘은 삼성헬스에서 말하는 건강한 걸음에 대해 살펴봅니다.저는 하루 꾸준하게 만보걷기를 생활화 하고 있습니다. 그리고 갤럭시S8플러스에 탑재된 삼성헬스라는 앱을 이용해서 걸음수를 관리하고 있답니다. 지금까지 저는 [아래사진]에서 7194로 적혀진 오늘 걸은거리에만 신경을 썼었는데요. 어느날 하단을 보니 "건강한걸음"에 "1926"이란 숫자가 보이더군요. 이 숫자가 궁금해서 찾아봤는데요. 실제적으로 나의 건강과 직결되는 걸음수는 위에 표시된 "7194"가 아니라 하단의 건강한걸음 "1926"이라는것을 알았습니다. 그럼 이 건강한걸음은 어떻게 측정되는지 "삼성헬스"에서 애기하는 전문을 옮겨봅니다.건강한 걸음건강상태를 향상시키려면 하루 10분 이상 가볍게 걸으세요. 분당 100걸음 이상의 페..
일상정보
2018. 8. 29. 13:34
