갤럭시 워치 액티브 수면 패턴 측정하기 (수면중깸, 렘수면, 얕은수면, 깊은수면)
갤럭시 워치 액티브에 있는 수면패턴측정방법, 깊은수면, 얕은수면, 렘수면, 수면중깸 등에 대한 용어정의, 그리고 수면단계별 비율 등에 대해 살펴봅니다. [갤럭시 워치 액티브] 워치 액티브를 손목에 차고 자면 이 장치는 수면 패턴을 분석해서 [아래 사진]과 같이 수면시간, 수면중꺰, 렘수면, 깊은 수면 등의 상세 정보 분석 자료를 보여 줍니다. 자료에 따르면 저의 실제수면시간은 6시간 15분이나 깊은수면은 44분으로 전체 수면시간의 10% 밖에 안되네요. 개운한 잠이 되려면 이 깊은 수면시간이 많아야 되는데 너무 작은게 아닌지 모르겠네요. 그런데 위 데이터을 이 갤럭시 워치 액티브는 어떤 방식으로 측정하는지 궁금해서 사용설명서 찾아봤습니다. 그곳에 저의 궁금증이 자세하게 설명되어 있네요. 사용설명서에 따르..
미래산업
2019. 6. 20. 14:30
