윌라 오디오북, 꿀잠 수면 활용기 소개
저는 윌라 오디오북을 꿀잠 수면에 아주 유용하게 사용하고 있는데요. 그 방법 소개할게요. 개인마다 잠자는 패턴이 다 다른 거는 알고 계지지요. 저에게는 맞는데 다른 사람에겐 맞지 않을 수 있으니 참고하고 읽어 주세요 어릴 때 울 아버지의 수면 추억 어릴 적 온돌방 아랫목에 누운 아버지가 tv 켜놓고 코를 골고 주무시면 저는 전기세 아껴보려고 또는 조용하게 편히 주무시라고 켜진 tv를 끕니다. 그러면 곧바로 아버지는 눈을 뜨고 "tv 켜놔라"하시던 그때가 생각납니다. 이제 세월이 흘러 제가 그 아버지 나이가 된 것 같습니다. 그런데 저는 아버지가 그랬던 것처럼 tv 켜놓고는 도저히 잠을 잘 수가 없습니다. 그 이유는 화면 밝기에 꽤나 신경 쓰였거든요. 하지만 정말 피곤한 경우에는 tv가 자장가 역할을 할 ..
일상정보
2022. 3. 19. 00:45
