수면 트래킹(수면 중 깸, 렘수면, 얕은 수면, 깊은 수면)으로 숙면 취해보기
갤럭시 워치 액티브 수면 트래킹(수면 중 깸, 렘수면, 얕은수면, 깊은 수면) 후기입니다. 매일 워치 차고 자면 손목이 다소 불편해요. 그래서 숙면 상태 점검이 필요할 때 이 워치 차고 저의 수면 중 깸, 렘수면, 얕은수면, 깊은 수면 시간 등을 체크해 본답니다. 수면 트래킹을 시작하는 네가지 스텝 자 그럼 측정해볼까요? 저는 스마트폰을 갤럭시10 5g 사용 중인데 이곳에는 "삼성 헬스" 앱이 기본으로 탑재되어 있지요. 그리고 그곳에는 [아래 사진]과 같이 "수면 트래킹을 시작하는 네 가지 스텝"이 설명되어 있습니다. 단계별로 설명드릴게요. stay well. stay healthy 삼성헬스와 함께 하세요. 일정했던 매일의 루틴이 깨지면 밤에 잠을 이루기가 힘들죠. 그럴 땐 수면 트래커를 실행해 보세요...
일상정보
2020. 5. 7. 20:46